Gruppencoaching & Onlinekurs bei sozialer Phobie
In meinem Gruppencoaching zeige ich Dir, wie Du trotz mit Deiner sozialen Phobie selbstsicher auftreten & Dich endlich wieder
anderen Menschen öffnen kannst
Kommt Dir das bekannt vor?
Du hast Angst vor Menschen, die Du nicht kennst? Aber auch vor Menschen, die Du kennst? Und vor allem fällt es Dir schwer, vor Menschen zu sprechen, selbst wenn (oder gerade weil) Du sie kennst? Und Gruppen magst Du schon gar nicht?
Du kannst in angstbesetzten Situationen (trotz oft hoher Kompetenz, z.B. im beruflichen Kontext)
nicht mehr klar denken oder reden und hast das Gefühl, Dir dadurch selbst im Weg zu stehen?
Du hast in diesen Situationen Herzklopfen? Zitterst? Schwitzt? Oder bekommst keine Luft mehr?
Oder Du wirst schnell rot und schämst Dich dafür? Du möchtest in diesen Situationen am liebsten im Erdboden versinken?
Schämst Du Dich manchmal für Deine Ängste, Deine körperlichen Reaktionen oder Dein Verhalten?
Du hast Angst vor Bewertung, Verurteilung, Ablehnung oder Bloßstellung? Und die Angst ist noch stärker ausgeprägt, wenn unter den anwesenden Personen Autoritätspersonen sind? Du nimmst negative Kritik fast immer persönlich und bist sehr schnell kränkbar?
Diese Angst hat Dich bisher daran gehindert, Deine Ausbildung oder Dein Studium zu Ende zu bringen, neue berufliche Aufgaben zu bewältigen, neue Verantwortlichkeiten am Arbeitsplatz zu übernehmen oder eine neue Stelle anzutreten?
Diese Ängste hindern Dich daran, z.B. an einer Feier oder einer anderen gesellschaftlichen Veranstaltung oder auch privaten oder beruflichen Treffen teilzunehmen?
Deine soziale Phobie belastet Dich sehr im Alltag und schränkt diesen stark ein?
~~~~~~~
Wenn Du Dich in einigen dieser Punkte wiederfindest, dann leidest auch Du mit hoher Wahrscheinlichkeit unter einer mehr oder weniger stark ausgeprägten sozialen Phobie oder einer ängstlich-vermeidenden (selbstunsicheren) Persönlichkeitsstörung.
Ich kann Dir versichern: Es gibt viele Menschen, denen es ähnlich geht. Dennoch gibt es bei der sozialen Phobie – wie auch bei anderen Angststörungen – nicht nur "schwarz" oder "weiß", sondern es zeigen sich unendlich viele Abstufungen und Facetten.
Ich unterstütze sozial ängstliche Menschen dabei, sich ihre Ängste und deren Hintergründe bewusst zu machen. Ängste sind (auch wenn das oft nicht auf den ersten Blick erkennbar ist) oft ein Wegweiser für den Betroffenen und haben immer eine positive Absicht bzw. eine Schutzfunktion, deren Wurzeln häufig in der Vergangenheit zu verorten sind.
Zusammen erarbeiten wir individuelle Strategien für Dich, um mit dieser Angst umzugehen, um endlich mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit Deinen Alltag bewältigen zu können und auch wieder mehr und mehr Freude, Erfüllung und Glück in Dein Leben einzuladen.
Wenn Du das auch für Dich möchtest, dann melde Dich bei mir!
Ich freu mich auf Dich!
Einzel- & Gruppencoaching bei sozialer Phobie
Einzelcoaching oder Gruppencoaching bei sozialer Phobie
Meine Coachings bei sozialer Phobie finden entweder als Gruppencoaching (via Zoom) oder als Einzelcoaching statt.
Methodik & Vorgehen
In meiner Arbeit nutze ich tiefenpsychologische, systemische und verhaltenstherapeutische Methoden sowie Elemente aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), der Logotherapie und der Gestalttherapie. Ich begegne meinen Klienten immer auf Augenhöhe und mit absoluter Offenheit und Wertschätzung.
Gegenseitiges Vertrauen ist in meinem Verständnis die unabdingbare Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Keine Kostenübernahme durch Krankenkassen
Die Kosten für die von mir durchgeführten Einzel- oder Gruppencoachings werden grundsätzlich weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen übernommen, sondern sind von Dir persönlich als Selbstzahlerleistung zu tragen.
Stell Dir vor, Du...
... könntest endlich mit Leichtigkeit die Herausforderungen Deines Alltags bewältigen.
... wüsstest, wie Du mit Deiner Angst umgehen kannst (sie "in den Griff" bekommst).
... wirst nicht mehr von Selbstzweifeln zerfressen.
... hast endlich einen erholsamen Schlaf.
... spürst tief im Inneren, dass Du ok bist wie Du bist.
... kannst Dich souverän abgrenzen & schützen.
... hast wieder Deine Lebensfreude und Dein Lachen für Dich entdeckt.
... meisterst Deinen Alltag mit Mut & Leichtigkeit.
... gehst mit einer kraftvollen, positiven inneren Haltung durch’s Leben.
... kannst endlich liebevoll auf Dich und Deine soziale Phobie blicken.
… hast einen entspannten Umgang mit Deinen Angehörigen,
Arbeitskollegen & Vorgesetzten.
... kannst endlich Dein ganzes Potenzial entfalten, ohne Angst vor der Bewertung durch andere.
...bist endlich erfüllt & glücklich.
Deine nächsten Schritte
Schritt 1
Buchung ERSTgespräch
Du buchst Dir ein telefonisches Kennenlerngespräch, in welchem wir gemeinsam herausfinden, ob eine Zusammenarbeit im Hinblick auf Deine Problematik oder Fragestellung möglich bzw. sinnvoll ist.
Schritt 2
Persönliches
Kennenlernen
In diesem telefonischen
Kennenlerngespräch
finden wir beide heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wir miteinander arbeiten möchten.
Schritt 3
Unsere
Zusammenarbeit
Du entscheidest Dich
für eine Zusammenarbeit mit mir und auch in welcher Form diese stattfinden soll
(Gruppencoaching, Einzelcoaching oder Kombinationspaket).
© 2024 Dr. med. Michaela Krohn I +4915906778872 I info@michaelakrohn.de I Kontakt I Impressum I Datenschutz